septiembre 22, 2018

Ejercicios para ser más creativos

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Ejercicios para ser más creativos banner-publicidad

La creatividad no es solo para los artistas. De hecho, la legendaria coreógrafa Twyla Tharp dice: “La creatividad es para las personas de negocios que buscan una nueva forma de cerrar una venta; es para ingenieros que intentan resolver un problema; es para padres que quieren que sus hijos vean el mundo de otras maneras “.

Los freelancers son ciertamente un grupo que necesita ser creativo para tener éxito. Después de todo, siempre hay un nuevo servicio para lanzar, una estrategia de marketing para probar y una variedad de otros problemas para resolver. En última instancia, los trabajadores independientes que son los más creativos son aquellos que superarán a su competencia.

Desafortunadamente, la creatividad no es algo natural para todos, incluso si es su “pan de cada día” y usted está ofreciendo servicios creativos: redacción, diseño, producción de animación, etc. La próxima vez que te sientas lento y sin inspiración, intenta los siguientes ejercicios mentales.

1. Cambia tu rutina

Las rutinas no son necesariamente malas. Son formas establecidas de hacer las cosas que funcionan para nosotros. Desafortunadamente, a medida que las personas pasan por las rutinas, sus cerebros a menudo están en modo inactivo. Nada nuevo está sucediendo. No está teniendo lugar ningún crecimiento. Al cambiar las rutinas, introduce nuevas actividades y nueva información. Esto puede estimular cambios en el cerebro gracias a la neuroplasticidad. Básicamente, cuantas más cosas nuevas hagas y pruebes, más conexiones creará tu cerebro. Esas conexiones mejoran tu capacidad de pensar creativamente.

Lo mejor de este simple ejercicio es que es un esfuerzo relativamente bajo. Pruebe una nueva aplicación de productividad por unos días. Cambie su lugar de trabajo y trate de trabajar afuera. Haz lo que más te da miedo, por ejemplo, hacer negocios, ofrezca sus servicios a los “grandes nombres” de su industria o comuníquese con un influyente que admire y trate de entrevistarlos.

2. Disfrute de soñar despierto

A la mayoría se les enseña que soñar despierto es algo negativo. Te saca de la realidad y te distrae de la tarea que tienes entre manos. Como resultado, soñar despierto puede tener un impacto muy positivo en la creatividad.

La investigación realizada en la Universidad de California en Santa Bárbara indica que permitir que la mente divague puede ayudar a las personas a desempeñarse mejor cuando se trabaja en tareas creativas. En este estudio, los personas que participaron en actividades donde informaron soñar despierto, tuvieron un mejor desempeño en un ejercicio en el que se les pidió que enumeraran los usos creativos de un objeto. Por lo tanto, siéntete y sueña acerca de cómo debería ser tu negocio ideal “independiente” o imagina a tus clientes soñados.

3. Juega videojuegos

Muchas personas intentarán argumentar que los videojuegos no son buenos para la creatividad. Existe un sesgo que, si algo involucra una pantalla, es un obstáculo para el pensamiento creativo, no una ayuda. Si bien existen consecuencias potencialmente negativas si los videojuegos se usan de manera poco saludable, también hay algunos grandes beneficios. Uno de estos es la creatividad mejorada.

De hecho, la investigación muestra que muchos jugadores muestran una mejor atención, percepción y cognición. Estos son algunos de los componentes básicos de las habilidades de pensamiento creativo. Además de esto, la naturaleza de los videojuegos a menudo significa encontrar nuevas formas de resolver problemas, interactuar con otras personas, e incluso agregar historias en lugar de simplemente seguir un guion pre-escrito.

Aún mejor, disfrutar de los videojuegos no requiere una inversión en una costosa consola o comprar juegos caros de forma gratuita: hay juegos gratuitos disponibles a través de sitios web. Ya sea que prefiera tiradores en primera persona, acertijos, trivialidades, estrategia o algún otro género, una sesión de veinte a treinta minutos jugando a su juego favorito podría ayudarlo a recargar su cerebro y activar el modo creativo.

4. Intenta completar tareas básicas con restricciones

Tener libertad absoluta en realidad puede dañar el proceso creativo. Es posible que el cerebro se sienta abrumado cuando puede hacer lo que quiera. Eso se conoce como fatiga por decisión. Además de eso, si te permites completar tareas y resolver problemas usando cualquier método o recurso disponible, naturalmente buscarás lo que es más fácil, familiar y probado. Eso es práctico, pero no te hace más creativo.

Para ser más creativo, desafíate a ti mismo en alguna ocasión. En lugar de correr hacia la tienda de comestibles, oblíguese a preparar platos utilizando lo que ya está en su refrigerador y despensa y nada más. Haz algunas matemáticas sin usar una calculadora. Intente hacer algo manualmente que normalmente usaría una herramienta o aplicación para cumplirla.

5. Saca tu cuaderno de bocetos

Si bien el garabato fue una vez desaprobado, ahora hay una gran cantidad de investigaciones que demuestran que el dibujo puede mejorar la creatividad, la retención y la comprensión. Debido a esto, muchas empresas exitosas están alentando a sus empleados a disfrutar de esta actividad.

Lo más probable es que disfrutó dibujar y colorear de niño. ¿Por qué no tomar unos minutos cada día para esbozar algo interesante? Aún mejor, la próxima vez que tengas una idea para expresar, sácala. Puede encontrar que le permite ver el problema y la solución desde un nuevo ángulo.

Convertirse en más creativo no es difícil. Los autónomos no necesitan tomar clases o ir a clases caras para renovar su energía creativa. En cambio, simplemente pruebe algunos de los ejercicios enumerados anteriormente. Son divertidos, fáciles y de bajo esfuerzo. Los resultados valdrán la pena.

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